밤에 자다가 손이 저려서 깬 적, 한 번쯤 있지 않나 새벽 3시쯤, 이유 없이 손이 저려서 깬다. 팔을 털어보면 잠깐 괜찮아지는 것 같다가, 다시 누우면 또 찌릿하다. 처음엔 ‘자세가 이상했나’ 싶어서 넘어가고, 두 번째는 ‘어제 좀 무리했나’ 하고 넘어간다. 그런데 이게 일주일에 두세 번씩 반복되면 이야기가 달라진다. 주변에 물어보면 의외로 많다. 특히 30대 후반부터 50대…
아침마다 반복되는 전쟁, 뭘 먹여야 하나 7시 20분. 아이는 아직 눈도 덜 떴고, 식탁에는 어제 먹다 남은 식빵이 덩그러니 놓여 있다. 잼이라도 발라서 한 조각 쥐여주고 현관문을 나서는 게 우리 집 평일 아침이다. 솔직히 영양 균형 같은 건 생각할 여유가 없다. 안 굶기는 것만 해도 감사한 날이 대부분이니까. 그런데 아이 머리가 잘 돌아가는 데 아침…
아침마다 턱이 뻐근한 사람, 생각보다 많다 잠에서 깼는데 턱이 묵직하다. 하품을 하려는데 입이 잘 안 벌어진다. 밥 먹을 때 ‘딱’ 소리가 난다. 이 세 가지 중 하나라도 해당되면, 턱관절에 이미 무리가 가고 있을 가능성이 꽤 높다. 주변에서도 많이들 겪는 증상인데, 대부분 “원래 그런가 보다” 하고 넘긴다. 솔직히 나도 그랬다. 턱에서 소리 나는 걸 몇 달이나…